Günümüzün yoğun ve tempolu yaşam tarzı, birçok insanı stresle başa çıkmaya zorluyor. Ancak stres sadece ruh halimizi değil, fiziksel sağlığımızı da etkiliyor. Özellikle cildimiz, stresin etkilerini en hızlı gösteren organlarımızdan biri. Peki, stres cildimizi nasıl etkiler ve bu olumsuz etkileri önlemek için neler yapabiliriz?
