Güçlü ve sağlıklı tırnaklara sahip olmak yalnızca el bakım ürünlerine değil, aynı zamanda doğru beslenmeye de bağlı. Tırnak sağlığınızın, vücudunuzun genel sağlığını yansıttığını biliyor muydunuz? Zayıf, kırılgan veya sararmış tırnaklar, vitamin ve mineral eksikliklerinden kaynaklanabilir. İşte tırnak sağlığınızı iyileştirecek temel besinler ve beslenme önerileri.
