EbrulimMm_88
Üye
- Katılım
- 6 Eki 2023
- Mesajlar
- 38,034
- Tepkime puanı
- 1
- Puanları
- 0
Erken yatmak ve erken kalkmak birçok kişi için zorlu bir görev gibi görünebilir, ancak bu alışkanlığın uzun vadede birçok faydası bulunmaktadır. Erken yatıp erken kalkmak, sağlık, verimlilik ve genel yaşam kalitesi açısından önemli avantajlar sunar.